篮球对孩子有什么好处

Posted by 白驹空谷网  on Apr 10, 2025   0 Comment
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篮球对孩子有什么好处



篮球运动涵盖了走、跑、跳、投等多种身体运动形式,能全面、有效、综合的促进身体素质全面发展,保持和提高孩子的生命活力,为孩子的一切活动打下坚实的身体基础。

篮球运动对孩子有什么好处呢?孩子从小练习篮球会培养哪些运动能力和素质呢?为此,顺庆篮协向大家介绍孩子打篮球的几点好处,希望家长们为孩子提供自由的成长空间,助力他们健康快乐的成长。

1.篮球运动可以让孩子长个

大家都知道打篮球的孩子都很高,看看姚明。我们不需要每个孩子都长得他那么高,但是如果有一个运动项目能让孩子长高,你愿意让孩子参与吗?有科学的数据表明:从小打篮球的幼儿将来身高都多增长3~4公分!

2.篮球运动让孩子学会合作

合作在工作和生活中是非常重要的。篮球是一个集体项目,是靠团队合作来完成的运动项目,我们通过幼儿篮球项目的开展,从小培养孩子相互合作的意识。

3.篮球运动可以培养孩子的专注力和自信心

拍篮球时,球会上下运动,球要拍到一定的位置,并且要在适当的时机和固定的频率,才能把篮球拍好。不仅能培养孩子的手部控制力,还培养孩子的专注力。从怯怯生生地拿着篮球不知所措,到赛场上的所向披靡,这就是篮球带给孩子的成长,带给孩子的自信。

4.篮球运动可以培养孩子的规则意识

没有规矩不成方圆,遵守规则是大家和谐相处的前提。打篮球是要讲规则的,我们从小培养孩子的规则意识,让孩子从小知道规则的重要性。

5.篮球运动能促进孩子左右脑平衡发展

人的左脑主要从事逻辑思维,右脑主要从事形象思维,右脑的存储量是左脑的100万倍。开发右脑的主要途径就是向右脑输入信息、刺激右脑,有意识地加强左侧肢体的运动。而篮球运动中的双手运双球、左手运球、投篮球等基本活动,能很好地锻炼、刺激儿童左右脑平衡发展、培养儿童手眼协调、手脚协调、全身协调发展!

6.篮球运动可以培养孩子坚强的意志品质

篮球难度高,不经历足够的训练磨砺甚至无法正确投篮。所以会打篮球的人必然在场下有坚持严格的训练,也必然有勤奋,执着之心。运动难免磕磕碰碰,在篮球练习中,很大程度上磨练了孩子的意志品质,永不放弃的精神。

7.篮球运动可以使身体各个系统达到训练的目的

1、训练神经系统反应
打篮球可训练脑部思考和判断能力,及随思考后身体继发的反射动作速度。
2、训练感官系统反应
打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。
3、训练骨骼肌肉系统功能
打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量,同时也能训练耐力、改善体型;训练关节的协调及敏捷度,对於正处於成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育,让您长得更高。
4、增强循环系统功能
打篮球可增强心肌收缩力及心脏负荷能力。
5、增强呼吸系统功能
打篮球可增加肺活量,同时也增进也血液带氧的能力。
6、促进泌尿系统功能
打篮球使全身的血液循环加速新陈代谢,并由排汗及补充大量的水后排尿来排除体内有害废物,身体体内清洁后皮肤就会更有光泽及弹性!

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0 Comments

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    Cecile ConsidineJanuary 27, 2025 22:13

    实用的分析内容,值得收藏。

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    Cathryn BeattyFebruary 3, 2025 04:01

    新颖的情感表达分析,发人深省啊。

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    Lauren KreigerFebruary 15, 2025 07:52

    精彩的背景逻辑,值得推荐。

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    Luis MillsFebruary 19, 2025 05:03

    实用的立场观点,非常的实用。

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    Katrina SengerMarch 2, 2025 15:57

    实用的分析文章,让人印象深刻。

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    Caesar ConnMarch 2, 2025 17:39

    精彩的情感表达结构,非常的引人入胜。

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